您想購買床墊，卻不知道該如何挑選嗎？推薦2021年的床墊挑選功略，一次告訴你天然乳膠床墊、泡棉床墊、獨立筒床墊、記憶床墊及複合式床墊等，5種不同的床墊材質比較、優缺點分析，讓你可以找到最符合您睡姿、軟硬度以及支撐力等需求的最佳床墊！

根據世界睡眠學會研究「舒適的寢具用品」名列「十大改善睡眠品質」中重要因素，代表舒適的枕頭、床墊對睡眠品質影響很大，如果您一覺起來常感覺睡不好、睡不飽或本身就有失眠、淺眠等睡眠問題，更需檢視目前使用的寢具用品是否符合您的體型及睡姿，若不合適最好盡快更換。

市面上的床墊百百款從乳膠床墊、獨立筒、矽膠、泡棉到複合式等，不同類型床墊的支撐力如何？躺起來是否舒適？耐用度好不好？會不會有過敏問題..等，這些最常見關於選擇床墊的大小事今天一次分享給您。

一、乳膠床墊

「乳膠」顧名思義就是從橡膠樹中，取得足量的乳膠後製作而成的，也因為「天然」的乳膠是液態狀(因為是樹的分泌汁液)，所以需要用架橋劑經加溫過程後才能製成床墊，只要是用純天然膠汁原料製成就是天然乳膠床墊。而不論是哪種製作方式，乳膠床墊都保有透氣好、高彈性等特性。

※以歐盟的ECO天然乳膠認定標準、條件架橋劑檢測在5%以下且未偵測出SBR (人工化學乳膠)就是100%天然乳膠床墊。

也因為乳膠是液態狀在長時間的運輸和保存非常不容易，因此純天然乳膠床墊大多會選擇在地生產(如越南、馬來西亞等)直送台灣。相較市面上許多人工乳膠或合成乳膠床墊雖然價格上便宜，但不論從彈性、支撐性、使用壽命、抗過敏等方面，都屬天然乳膠床墊優於人工、合成的乳膠床墊。

瞭解更多：什麼是天然乳膠？一次看懂天然乳膠成分、優點比較！

天然乳膠床墊的性質

純天然樹脂為主，另以發泡劑、乳化劑、安定劑等物質將液態的樹脂固態化，最終製作出我們看到的乳膠床墊。

乳膠床墊的特性

天然乳膠具有多孔性，散熱透氣佳，氣泡內充滿空氣，因此彈性極佳。

乳膠床墊的支撐力

乳膠床墊的密度是關鍵，原則上密度95Kg/m3以上的狀態擁有良好的支撐性、不塌陷、壽命也會長上許多。純度與密度越高的天然乳膠，Q彈度與支撐性也就越強，壽命當然也就越久，正常使用下10~12年以上都不是問題。

防蹣抗菌

乳膠本身所含有的橡膠蛋白酶能有效抑制病菌及防蟎等過敏原，抗菌防塵蟎，連醫師都會推薦嚴重過敏患者及嬰幼兒使用天然乳膠的床墊或枕頭。

使用注意事項

乳膠是天然的環保材質，應盡可能少接觸紫外線、陽光直曬或高溫環境，以避免加速氧化造成表層變硬脱屑現象，定期翻面使用(半年)及可搭配使用除濕機以保持環境和床墊是乾燥的狀態效果更佳。

二、獨立筒床墊

獨立筒床墊是由數個裝入不織布袋的彈簧所組成，形成筒狀做排列，床墊上層再鋪上泡棉、乳膠、布料等舒適層，而彈簧可說是獨立筒床墊優劣的重要關鍵，床墊舒適與否端看彈簧的數量與品質。而彈簧的排列方式分為直列式與蜂巢式，其中蜂巢式的排列較密集、所以蜂巢式床墊比直排式床墊會更硬些。

獨立筒的性質

主要材料是彈簧，並在上面加入多層的緩衝層。緩衝層內有許多泡棉材質與混紡石棉墊，在使用一陣子後，如果其中有某一層材質有發生問題，可能會造成床墊塌陷或受力不均等問題。

獨立筒的物理特質&支撐性

每個獨立筒彈簧可個別支撐身體的壓力、貼近身體曲線，因此無論是側躺與正躺都能順應姿勢支撐人體曲線。

防蹣抗菌

選用適合的舒適層相對可減緩塵蟎滋生所產生的過敏問題。

如何延長獨立筒使用壽命

避免長期的坐在床墊邊緣，或是在床上跳來跳去，以免彈簧彈性疲乏。此外在床墊整潔部分，平時應套上床單或使用保潔墊，避免髒污滲透到床墊內。

三、泡棉床墊

泡棉床墊主要聚氨酯等塑膠顆粒為原料，經過發泡、凝固、塑形而製成的人工材料，具有彈性、可彎曲自如、重量輕等特性，市面上僅少數有單獨使用泡棉來製作床墊商品，大多是作為床墊內的舒適層之用途。正因泡棉床墊的彈性和支撐性較差，若非得選用泡棉床墊建議挑選高密度泡棉床墊使用起來會舒適些，若買到品質不佳的泡棉，除了耐用度差、壽命短暫，用久了甚至可能釋出毒素造成健康危害。

泡棉床墊材質

主要聚氨酯等塑膠顆粒為原料，經過發泡、凝固、塑形而製成的人工材料。

泡棉床墊物理性特質&支撐力

泡棉床墊具有彈性、可彎曲自如、重量輕等特性。而泡棉的密度決定耐用等級，也是影響泡棉價格最主要因素。

如何清潔

如有髒污可以噴霧罐用清水噴濕再用乾布重複擦拭數次即可。

四、矽膠記憶床墊

所謂「矽膠」床墊其實就是市面上「記憶」床墊的統稱，他的特點是能將衝擊力吸收後再緩慢釋放出來，因人體重量使矽膠床墊慢慢凹陷包覆形成符合人體曲線，又較不具彈性且凹陷後恢復較慢，所以又稱記憶床墊(或稱惰性泡綿、減壓綿、太空記憶綿等)。

其與乳膠床墊最大的不同在於「記憶床墊」是以化學發泡製作、貼合人體回彈慢、緩衝性佳，但其實床墊的支撐性是一大重點，記憶床墊的支撐性是比較不足的部分，而「乳膠床墊」是以天然乳膠樹脂為主製作、貼合人體回彈快、支撐性好又有抗菌防蟎的效果。

記憶床墊的材質

近年許多廠家紛紛推出此種類型的產品，為的是以價格導向為出發點，結合各式墊材製成和效果。價格較親民但耐用度相對較短，同時也很較難完全發揮各自床墊材料的優勢。

記憶床墊物理特性&支撐力

通常是以乳膠、記憶棉、泡棉、獨立筒等材料進行複合製程。

如何清潔保養

短期使用較感受不出品質好壞的差異，但畢竟是複合材料因此在受力、支撐上可能造成相互影響的情況。

五、複合式床墊

近年許多廠家紛紛推出此種類型的產品，為的是以價格導向為出發點，結合各式墊材製成和效果。價格較親民但耐用度相對較短，同時也很較難完全發揮各自床墊材料的優勢。

複合式床墊材料性質

常是以乳膠、記憶棉、泡棉、獨立筒等材料進行複合製程。

物理特性&支撐力

短期使用較感受不出品質好壞的差異，但畢竟是複合材料因此在受力、支撐上可能造成相互影響的情況。

防蹣抗菌

內層結構複雜，一旦受潮較容易有狀況產生，需多注意保養。

如何清潔保養

需依不同床墊材料的特性進行清潔保養。

下表中針對床墊的各種物理特性、舒適性及使用特性等列舉出十大項目彙整比較：

總結來說，不同類型的床墊因成分、材料不同有其特有的物理特性，即使是同類型的床墊也會因原料成分、材料密度、製程技術..等差異都會影響床墊整體躺感表現。

若您正在猶豫要選哪種類型的床墊，建議可先羅列出使用情境及需求喜好，例如身形體態、習慣睡姿、單/雙人使用、是否過敏體質等，比較容易篩選出最符合需求的床墊，例如：年長者可能需著重床墊的支撐性及軟硬度、孩童較需考慮防蹣抗菌及耐用性、經常被床伴互相干擾則選擇吸震性及降造性好的床墊。

若您已有選定的床墊類型但還沒決定買哪個品牌、款式，除預算考量外建議優先選擇售後服務及保固較完善的品牌，畢竟一張好的床墊至少用個5-10年以上，這段期間如遇到產品品質、清潔保養等問題都有廠商能協助處理，更讓人放心購買安心使用。

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