我該換床墊了嗎？
家用的床墊多久換一次，會比較好呢？為什麼需要更換床墊？一般床墊壽命大約有多久？有使用年限嗎？要如何延長床墊的壽命呢？無論是新居購入、汰舊換新、過敏困擾等，帶你了解床墊必修知識！事實上，床墊使用過久，會發生相應的折舊老化，通常開始使用，均值建議 5-8年更換床墊，而視床墊材質又有各異，簡易對照差異說明如下：
|
獨立筒／彈簧床墊 |
天然乳膠床墊 | (矽膠)記憶床墊 | |
|---|---|---|---|
| 使用年限 |
基本 5-7 年 保養達 10 年 |
基本 10-15 年 |
基本 5-7 年 保養長達 10-15 年 |
4 大警訊出現，注意就該換床墊了！
1. 外觀出現凹陷、異音
當肉眼發現床墊外觀明顯凹陷或睡覺時翻身就能聽到床發出的吱吱聲，代表其材質和結構被破壞，彈性度與支撐力已經有問題，回彈度失效，導致無法支撐身體重量，如此床墊無法均衡承托身體，易使人體脊椎變形，特別是老人 會造成關節疼痛，小孩導致骨骼變形。
2. 身體呈現過敏反應
日復一日的使用，床墊吸收人體濕氣並且隨著床墊透氣性下降，整張床墊內部便成為細菌和蟎蟲的溫床，滋生的大 量的微生物和蟎蟲源無法根除，繼而引發各種呼吸道疾病和皮膚病；因此建議可參考含橡膠蛋白酶的床墊，醫師亦 推薦可有效抑制病菌等過敏原。
3. 床墊髒汙
床墊很容易弄髒，包含吃東西、抽菸、小孩寵物尿床、或經血外漏等，都有可能弄髒床墊，當有很多污漬痕跡，說 明床墊使用時間已久，同時內部也滋生了不少細菌，這對處於生長發育期的孩子尤為不利。
4. 睡眠品質變差
如果常出現睡眠時間充足還是累、經常睡不好，或者睡起來腰酸背痛，都可能是床墊已經無法好好支撐身體，造成 睡眠時身體無法放鬆、渾身乏力。在排除不正確的睡覺姿勢情況下，有可能是床墊質量出現問題。睡眠品質差，影 響第二天的正常工作與生活，一張不適合的床墊很可能正在鯨吞蠶食你的健康。
如何延長床墊壽命？推薦這 6 招學起來！
那如何保持一定的品質且延長床墊壽命呢？其實，定期的清理及保養很重要，快來看看以下分享幾個日常保養小妙招！
1. 保持透氣、通風
如果你習慣睡醒後把棉被打開平鋪在床上，建議將棉被對折後放置床尾就好。讓床墊內的水氣有機會蒸發，鋪平的棉被 也會阻擋濕氣散發的程度，就容易滋生細菌。充滿濕氣的床墊會讓塵蟎、黴菌慢慢住進床墊內，造成床墊壽命縮短，建 議保持通風，讓水氣蒸發使床墊更健康。
（＊切記：不要將床墊直接曝曬於陽光下；直接曝曬會破壞床墊表布，使表布以及內部材料更快損壞。）
2. 定期把床墊翻面、頭尾對調
對於天然乳膠床墊，約每半年定期翻面使用可保持床墊的乾燥，非常簡易保養，彈簧床墊則建議每隔 3-6 個月頭尾定期 對調，避免因睡覺時固定的姿勢或習慣，下壓的重量也不一樣，容易影響均勻受力，以上均有益延長床墊的使用壽命。
3. 定期清理
利用更換床單時，使用吸塵器清除床墊表面上的毛髮、皮屑及塵蟎，底部的灰塵也能順便擦拭，並定期把床墊立起來拍 一拍，使用風扇吹風一段時間，讓床墊更加通風透氣。
4. 定期更換/清理床單
約 2 周替換一次床單，不小心打翻飲料或是小孩、寵物尿床一定要馬上用清潔劑或酒精清理，建議使用乳墊床墊專屬的 床包（保潔墊），可以有效阻隔髒污進入床墊內。
5. 避免床墊跳躍及走動
平時睡覺時躺著給予床墊的壓力是平均分散到床墊上，在床上走動、跳躍則是集中一點施壓，對床墊本身結構傷害嚴 重，容易造成部分彈簧疲乏下陷，也避免經常坐在床的邊緣，因為床墊的 4 個角最為脆弱，長期在床的邊緣坐臥，易使 護邊彈簧損壞。
6. 挑選合適的床架
購買床墊時可以選購具有床墊強化邊框的床款，讓床墊最容易塌陷的四周更加耐用。
如何挑選床墊？3 種常見床墊比較、材料、優缺點一次看！
那一張優質的床墊透氣、散熱能力好、服貼舒適、承托力佳，更重要的是無甲醛且天然環保性質使身體健康；如果你不 知道如何挑選床墊，推薦也可以看以下三種床墊來比較的喔！讓你可以挑選到符合你需求的床墊喔！選對床墊後，平常 搭配勤勞床墊保養，更是兼顧延長床墊壽命，維持良好睡眠質量喔！
| 特性 |
獨立筒彈簧床墊 |
天然乳膠床墊 | (矽膠)記憶床墊 |
|---|---|---|---|
| 材料製成性質 | • 彈簧加入多層緩衝層。 • 緩衝層多為泡棉材質與混紡石棉墊。 |
純天然樹酯，即純天然膠汁原料製成，為環保材質。 (以歐盟的ECO天然乳膠認定標準、條件架橋劑檢測在5%以下且未偵測出SBR(人工化學乳膠)就是100%天然乳膠床墊) |
以化學發泡製作，乳膠、記憶 棉、泡棉、獨立筒等材料進行複合製程。 |
| 支撐性 | • 若某層材質有狀況易會造 成床墊塌陷或受力不均等問題。 • 避免床上跳以免彈簧彈性疲乏。 • 支撐性相對不足。 |
密度是關鍵，原則上密度 95Kg/m3 以上為良好，純度與密度愈高的天然乳膠，彈度與支撐性 愈強，故壽命久，包覆性極佳均勻支撐身體。 |
• 結合各式墊材製成，難以完全發揮各自床墊材料的優勢。 |
| 抗菌防蟎 | • 難以通風僅適合之舒適層相對減緩塵顢滋生產生的問題。 • 床墊內屬容易滋生黴菌。 |
乳膠本身所含有的橡膠蛋白酶能有效抑制病菌及防蟎等過敏原，抗菌防塵蟎。 |
– |
| 甲醛 | – | 無 |
– |
| 透氣性 | • 結構複雜 • 透氣性不佳 |
多孔性，有效排除氣體，散熱透氣效果好。 |
• 易聚熱散熱慢 |
| 彈性 | • 彈性疲乏 • 易變形 |
氣泡充滿空氣，致彈性極佳；高彈性睡眠舒適，軟Q不易變形。 |
• 回彈慢 • 緩衝性佳 |
| 服貼舒適 | 每個獨立筒彈簧個別支撐身體的壓力，正、側躺姿皆貼合人體。 | 貼合人體 |
貼合人體 |
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